FÜR DICH: Dein STRESSTEST zum Download

IntensivCoaching

Befürchtest du auszubrennen ?

Lass dein
inneres Licht strahlen

IntensivCoaching

Ich begleite dich gerne ein Stück und freue mich, wenn du dann sagst ...

Im IntensivCoaching setzen wir punktgenau an den für dich relevanten Stellen an, um ein Ausbrennen frühzeitig zu vermeiden.

Stressoren und Stressverstärker

  • Wie reagierst du auf äußere Einflüsse? 
  • Welche Situationen machen dir besonders zu schaffen? 
  • Wie gehst du mit stressigen Situationen um?
  • Welches sind deine inneren Antreiber?
  • Wie dienlich sind deine Verhaltensmuster und Glaubenssätze?
  • Wie denkst du über dich und dein Leben?

Ressourcen und Resilienz

  • Bist du dir über deine Stärken, Kompetenzen, Qualitäten und Ressourcen bewusst?
  • Kennst du deine Werte, Motive und Bedürfnisse?
  • Weißt du wie du ungesunden Stress vermeiden und deine Stressreaktionen beeinflussen kannst?
  • Wie ausgeprägt ist deine individuelle Stresskompetenz und Widerstandsfähigkeit und weißt du, wie du sie ausbauen kannst?

Unser gemeinsames Ziel im IntensivCoaching

Ich unterstütze dich dabei, dich besser kennenzulernen, mehr Stresskompetenz zu entwickeln und dein weiteres Leben bewusster zu gestalten, damit es dir künftig gelingt auch in herausfordernden Belastungssituationen in deiner Kraft zu bleiben und gut auf dich aufzupassen.

Du wirst im Verlauf des Coaching herausfinden, was dich ausmacht, was dir gut tut und dich strahlen lässt und was du künftig lieber vermeiden solltest. 

Worauf ich besonderen Wert lege, ist, dass über die Laufzeit des Coachings deine Selbsterkenntnis steigt und du deine Selbstwirksamkeit mehr zu leben lernst. 

Denn darin liegt die Basis für deine weitere Entwicklung und nachhaltige positive Veränderungen, davon bin ich überzeugt.

Diese Veränderungen braucht Zeit und Übung und jemanden an deiner Seite, der dir immer wieder Mut macht weiterzumachen. 

Im IntensivCoaching werden wir deine Stärken und Ressourcen beleuchten. Ich werde dich dabei unterstützen, dran zu bleiben, damit du gesunde Routinen – passend für dich – entwickelst und dauerhaft etablierst.

Beginne die
Entdeckungsreise zu dir

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